Kifua kikuu (TB) ni ugonjwa unaoambukiza kwa njia ya hewa na unaosababishwa na bakteria wanaoshambulia mapafu. Pamoja na dawa za hospitali, lishe bora ina jukumu muhimu katika kumsaidia mgonjwa kupona haraka na kuimarisha kinga ya mwili.
Hizi ni aina za vyakula muhimu kwa mgonjwa wa TB:
Protini kwa ajili ya ukarabati wa tishu: Mgonjwa wa TB hupoteza uzito na kuharibiwa kwa tishu, hivyo protini husaidia kujenga upya mwili. Vyanzo vyake ni pamoja na maharage, njegere, karanga, samaki, kuku, mayai, na maziwa.
Vyakula vya nishati (wanga): Husaidia kumpa mgonjwa nguvu na kuzuia uchovu mkali. Vyanzo vyake ni ugali wa dona, viazi vitamu, ndizi za kupika, na muhogo. Viazi vitamu vina virutubisho vingi zaidi ikilinganishwa na wali mweupe.
Matunda na mboga za majani: Hutoa vitamini na madini yanayohitajika kuimarisha kinga dhidi ya maambukizi mengine. Mfano ni machungwa, nanasi, mapapai, parachichi, embe, mchicha, matembele, na majani ya maboga.
Viungo vya asili: Kitunguu saumu na tangawizi vina sifa za asili za kusaidia kinga ya mwili na kupunguza uvimbe.
Maji na majimaji: Kunywa maji safi na salama ya kutosha, angalau glasi 8 kwa siku, husaidia figo kuchuja mabaki ya dawa za TB mwilini.
Mambo ya kuzingatia katika lishe ya mgonjwa wa TB:
Milo midogo: Mgonjwa anaweza kukosa hamu ya kula, hivyo inashauriwa kula milo midogo midogo mara 5 hadi 6 kwa siku badala ya milo miwili mikubwa.
Kuepuka pombe: Mgonjwa anapaswa kuacha pombe kabisa kwa sababu inaharibu ini, na dawa za TB huchujwa kwenye ini; kuchanganya hivi viwili ni hatari.
Usafi: Vyakula lazima vioshwe vizuri na kupikwa katika mazingira safi ili kuepuka magonjwa ya tumbo kama kuhara, ambayo yanaweza kudhoofisha zaidi afya ya mgonjwa.
Luguli Healthcare Tips
Kumbuka kutembelea kliniki yetu Buguruni kwa ushauri zaidi wa kitaalamu kuhusu afya yako. Afya yako ni jukumu letu.
